منتديات تعب قلبي
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا 829894
ادارة المنتدي التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا 103798
منتديات تعب قلبي
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا 829894
ادارة المنتدي التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا 103798
منتديات تعب قلبي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات تعب قلبي

منتديات تعب قلبي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ادخل وشارك برأيك
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأحد أكتوبر 25, 2009 4:34 am من طرف ..D r A i Z r..

» مناقشه أحداث الرياضه السعوديه بين اعضاء المنتدى
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالجمعة أكتوبر 23, 2009 9:39 am من طرف ..D r A i Z r..

» دوري أبطال أوروبا 2009 - 2010 [ الجولة الثالثة - يوم الثلاثاء] [ نتائج المباريات ]
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالجمعة أكتوبر 23, 2009 9:28 am من طرف ..D r A i Z r..

» محشش علموه الفوتوشوب .. شوفوا كيف صار ..!
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالخميس أكتوبر 22, 2009 5:10 am من طرف xavi

» أحواض أسماك مُتعَة للناظرين !
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالخميس أكتوبر 22, 2009 2:52 am من طرف al barcalony 5

» إدارة الهلال ترفض استمرار الدعيع لموسمين
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 5:32 am من طرف xavi

» رسميــاً : بعد خروجه من أرض الملعب .. "ألفيس" بعيداً عن الملاعب لمدة ثلاثة أسابيع !!!
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 5:26 am من طرف xavi

» "برشلونة" على أرضه وأمام جماهيره يخسر بهدفين مُقابل هدف أمام "روبين كازان" !!!!
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء أكتوبر 21, 2009 5:26 am من طرف xavi

» استغرب من ظهور الإشاعات.. وافتخر بالعمل مع عبد الرحمن بن مساعد
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالإثنين أكتوبر 19, 2009 7:00 am من طرف MESSIDONA -10

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
محرك البحث (Gogle)
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 262 بتاريخ الأحد أكتوبر 20, 2024 6:22 pm

 

 التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تعيبتي نفسانه
مبدع متواصل
مبدع متواصل
تعيبتي نفسانه


عدد المساهمات : 284
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Empty
مُساهمةموضوع: التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا   التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 5:24 am

انطلقت التمارين الصباحية الساعة التاسعة وحتى الساعة الثانية عشر بتوقيت النمسا والتى تم تقسيمها الى ثلاث مجموعات

كل مجموعة لمدة ساعة والتى اشتملت على فحص شامل لياقي

وبشكل مكثف حيث تركزت على وضع جهاز

قياس الضغط وسرعة نبضات القلب مع اخذ عينة بسيطة من الدم من الإذن

وذلك لمعرفة سرعة المعدل اللياقي لكل لاعب

وبعدها يتم الجري على المضمار بمعدل عشر لفات لكل مجموعة وذلك بخطوات معينة ومحسوبة حسب

سرعة نبض كل لاعب والتى استمرت كما ذكرنا لمدة ساعة لكل مجموعة

وقد سادت روح الزعيم المعروفة والترابط بينهم من خلال تواجد تشجيع كل مجموعة لزملائهم بالمجموعات الأخري

وكذلك شهد التمرين مشاركة المدرب الهلالي والمدير العام للفريق الأول الأستاذ سامي الجابر

والذي دخل فى تحدي ممتع مع زملائة اللاعبين فى روح سامي الرائعة والعاشقة للزعيم

اضافة الى تعليقات الكابتن محمد نامي والذي يتسم بخفة الدم العالية


وشهدت التمارين ايضا مشاركة المحترف الكوري الجديد بصفوف الهلال

وحضور وسائل الإعلام النمساوية المرئية والمصورة لتغطية التمارين الهلالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al barcalony 5
نائب المدير العام
نائب المدير العام
al barcalony 5


عدد المساهمات : 741
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
الموقع : احلى موقع ♥.♫ ابٍدَّاّعّـٍ ♫.♥

التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا   التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 6:29 am

بالتوفيق لزعيمـ آسيا ..


مشكوووور اخوي وتقبل مروري . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعيبتي نفسانه
مبدع متواصل
مبدع متواصل
تعيبتي نفسانه


عدد المساهمات : 284
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا   التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 6:32 am

مشكوور أخوي على المروور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MESSIDONA -10
المدير العام
المدير العام
MESSIDONA -10


عدد المساهمات : 651
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
الموقع : ♥ღ آبدآآآآآآآع ღ♥

التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا   التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 7:58 am

بالتوفيق لزعيمـ آسيا ..


مشكوووور اخوي وتقبل مروري . .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://te3p.ahlamontada.net
تعيبتي نفسانه
مبدع متواصل
مبدع متواصل
تعيبتي نفسانه


عدد المساهمات : 284
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا   التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 8:02 am

مشكوور أخوي A-R-N على مروورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..D r A i Z r..
مبدع فعال
مبدع فعال
..D r A i Z r..


عدد المساهمات : 447
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
الموقع : الـقـ ـ ـصـ ـيـ ـ ـمـ

التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا   التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 8:09 am

بالتوفيق لزعيمـ آسيا ..


مشكوووور اخوي وتقبل مروري .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعيبتي نفسانه
مبدع متواصل
مبدع متواصل
تعيبتي نفسانه


عدد المساهمات : 284
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا   التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا Emptyالأربعاء يوليو 15, 2009 8:16 am

مشكوور أخوي D r A i Z r على مرووورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمرين الصباحي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التمرين المسائي للهلال ليوم الأربعاء 15/ 7 / 2009 بالنمسا ( تقرير) ‏
» أخبار الهلال ليوم الأربعاء 8-7-2009 ( تقرير)
» المواقع العالميه تتناقل أخبار أنتقال الكوري ( لي يونج ) للهلال .. و موعد أنضمام اللاعب بشكل رسمي في معسكر الفريق بالنمسا ..!
» أخبار الهلال ليوم الاثنين 13-7-2009 (تقرير)
» أخبـار الزعيــم ليوم الاربعاء 15 / 7 / 2009 في الصحافة الاوروبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تعب قلبي :: الرياضة :: منتدى الجمهور الهلالي-
انتقل الى: